Smoke Free - Quit Smoking Slowly – aplicação para deixar de fumar

Se ultimamente anda a pensar que deve deixar de fumar, esta é bem capaz de ser a aplicação certa para si!

Os criadores tem por base de partida a teoria de que se as pessoas começaram a fumar aos poucos, devem deixar de fumar aos poucos também, para conseguir tal coisa bastará seguir à risca as instruções da aplicação e ter bastante força de vontade.

Ao entrar pela primeira vez, terá de indicar quantos cigarros fuma por dia e em quantos dias quer deixar de fumar:


Na imagem acima, o utilizador preferiu reduzir de 25 cigarros por dia, para 5 cigarros por dia em 45 dias, mas no nosso exemplo, imaginemos que fuma 10 cigarros por dia e que quer deixar de fumar em 60 dias, após indicar estes valores, só deverá fumar quando a aplicação lhe der autorização para tal:


A aplicação assume que você dorme 8 horas e distribui os cigarros que pode fumar ao longo das restantes horas do dia, fazendo uma redução gradual ao longo do número de dias que elegeu como sendo o plano mais acertado para si.

Sempre que lhe apetece fumar, deve confirmar primeiro no seu smartphone se a aplicação está com o visor verde (imagem acima) e em caso afirmativo, fume o seu cigarro e indique na aplicação que o fez naquele momento.

Pelo contrário, caso lhe apeteça fumar mas ao verificar o visor ainda está a vermelho:


Não fume, opte por levar as instruções à risca e aguarde os minutos que faltam até ao próximo cigarro. 

Desta forma vai reduzindo até que passado 60 dias fuma o último cigarro da sua vida! (60 dias de acordo com o exemplo que imaginámos para este texto, mas claro que podem ser o número de dias que o leitor entender).

No entanto, a função desta aplicação não acaba aqui, após ter deixado de fumar vai recebendo mensagens de motivação regularmente e indica-lhe também à quanto tempo deixou de fumar: 


Quantos cigarros não fumou depois de tomar essa decisão e quanto dinheiro já poupou em tabaco.


É uma aplicação simples, mas que deve ser levada a sério por quem quer deixar de fumar.

Encontre-a no Google Play

Leia mais sobre o tema na página do Facebook dos seus criadores.

Boa sorte e sinta o prazer de não fumar!

Psiuuu, só entre nós que ninguém nos ouve... eu deixei de fumar assim... 

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